ENTWICKLE DICH.
Du willst nicht nur Erkenntnisse, sondern echte Veränderung?
Hier geht es darum, Klarheit zu gewinnen, Blockaden zu lösen und ins Handeln zu kommen – mit Strategie, Selbstvertrauen und einer klaren Richtung.
DU SPÜRST, DASS ES ZEIT FÜR VERÄNDERUNG IST?
Als psychologische Coachin begleite ich dich dabei, dein volles Potenzial zu entfalten und ein selbstbestimmtes Leben zu führen.
In meiner Arbeit erlebe ich oft, wie Menschen sich in ihren Herausforderungen festgefahren fühlen. Selbstzweifel, Unklarheit über den nächsten Schritt oder das Gefühl, im Hamsterrad gefangen zu sein - diese Themen kennen viele. Auch ich. Doch genau hier setzt meine Expertise genau das aufzulösen.
SCHLUSS MIT ZWEIFELN .
ES IST ZEIT FÜR DEINE STÄRKE .
Entwickle dein volles Potenzial: Psychologisches Coaching für echte Transformation.
Du spürst, dass mehr in dir steckt? Dass es Zeit für Veränderung ist? Als psychologischer Coach begleite ich dich auf dem Weg zu deiner besten Version.
Mit der Kombination aus wissenschaftlich fundierten Methoden und meiner langjährigen Coaching-Expertise unterstütze ich dich gezielt dabei:
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Deine wahren Bedürfnisse zu erkennen und klare Ziele zu definieren
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Limitierende Denkmuster aufzulösen und neue Perspektiven zu gewinnen
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Den Zugang zu deiner inneren Stimme wiederzufinden
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Selbstfürsorge als festen Bestandteil in dein Leben zu integrieren
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Entscheidungen selbstbewusst und authentisch zu treffen
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Nachhaltige Veränderungen aktiv zu gestalten und zu verankern
Meine Überzeugung: Du trägst alle Antworten und die Kraft zur Veränderung bereits in dir. In unserer Zusammenarbeit stelle ich dir den geschützten Raum und die professionellen Tools zur Verfügung, damit du diese verborgenen Ressourcen (wieder) entdecken und für dich nutzen kannst.Der Weg vom Erkennen zum konkreten Handeln? Den gehen wir gemeinsam. Wir entwickeln Strategien, die exakt zu dir und deiner individuellen Situation passen. Dabei verbinde ich psychologisches Fachwissen mit praxiserprobten Coaching-Methoden.
Ready für Veränderung? In einem unverbindlichen Erstgespräch finden wir heraus, wie ich dich bestmöglich auf deinem Weg unterstützen kann.
COACHING VS. THERAPIE – WAS IST DER UNTERSCHIED?
Coaching und Therapie werden oft verwechselt, doch sie haben unterschiedliche Ansätze und Ziele. Beide bieten wertvolle Unterstützung, aber sie greifen an verschiedenen Punkten im Leben an. Während Therapie vor allem darauf abzielt, psychische Belastungen aufzuarbeiten und zu heilen, liegt der Fokus im Coaching auf der persönlichen Weiterentwicklung und Umsetzung von Zielen.
Coaching richtet sich an Menschen, die handlungsfähig sind, aber Klarheit, Orientierung oder eine Strategie für den nächsten Schritt suchen. Es geht nicht um die Bearbeitung von Traumata oder tiefen emotionalen Wunden, sondern um Wachstumsprozesse, Selbstreflexion und Umsetzung.
Hier ein Überblick über die wichtigsten Unterschiede:
COACHING.
Fokus auf Gegenwart & Zukunft
Wo stehe ich? Wo will ich hin? Wie komme ich dort hin?
Ziel- & Lösungsorientiert
Entwicklung konkreter Strategien zur Umsetzung.
Für gesunde, reflektierte Menschen
Keine Behandlung psychischer Erkrankungen.
Selbstverantwortung & Wachstum
Erkennen eigener Potenziale und Handlungsmöglichkeiten.
Kurzfristig & prozessorientiert
Je nach Thema einige Sitzungen bis wenige Monate.
Praxisnah & umsetzbar
Strategien für Klarheit, Selbstvertrauen und Veränderung.
THERAPIE.
Vergangenheitsbewältigung & Heilung
Bearbeitung von psychischen Wunden, Traumata und tiefen Konflikten.
Fokus auf psychische Gesundheit
Bei Depressionen, Angststörungen oder anderen Erkrankungen zur Wiederherstellung der psychischen Stabilität
Diagnose & medizinische Grundlage
Therapeut:innen arbeiten mit anerkannten Methoden zur Heilung.
Langfristige Betreuung möglich
Je nach Bedarf über Monate oder Jahre hinweg
WANN IST COACHING DAS RICHTIGE FÜR MICH?
Coaching ist ideal, wenn es darum geht, Klarheit zu gewinnen, dich weiterzuentwickeln und bewusst Entscheidungen zu treffen. Es hilft dabei, persönliche oder berufliche Ziele zu setzen und ins Handeln zu kommen – ohne den Anspruch, tiefgehende emotionale Verletzungen zu therapieren.
Sollten jedoch belastende Erlebnisse oder psychische Herausforderungen überwiegen, ist eine therapeutische Begleitung der richtige Weg. Coaching kann keine Therapie ersetzen, aber es kann eine kraftvolle Ergänzung für alle sein, die bereit sind, bewusst zu wachsen.
Jede Zusammenarbeit beginnt mit einem Vorgespräch. Dabei klären wir ganz individuell, ob Coaching der richtige Weg für dich ist oder ob eine therapeutische Unterstützung sinnvoller wäre. Das Ziel ist immer, eine Begleitung für dich zu finden, die genau zur aktuellen Situation passt – professionell, ehrlich und mit dem größtmöglichen Mehrwert.
„Lass dich nicht von den Ängsten in deinem Kopf zurückhalten. Folge stattdessen den Träumen in deinem Herzen.“
Roy T. Bennett
READY FOR TAKE-OFF?
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich dich am besten unterstützen kann. Schreib mir gerne und ich melde mich innerhalb von 48 Stunden bei dir – ganz unverbindlich und mit allen Antworten auf deine Fragen.
